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おまたカイロ やりかた&体験&感想&生理中の注意

time 2017/08/19

おまたカイロ やりかた&体験&感想&生理中の注意

「女性は体を冷やしてはいけない」

健康法は世の中に溢れていますが、究極の健康法は「体を冷やさないこと」だと思います。

私も一度冷え性をこじらせて体を壊したことがあるので、冷えの恐ろしさはよくわかります。

今回は新しい冷え取り方法を知り、実際にやってみたのでその紹介です。

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女性の味方になるかも!?「おまたカイロ」

冷え取りに関してはいろいろなやり方を紹介してきました。

そんな私でもびっくりした、衝撃のフレーズ「おまたカイロ」

おまたカイロとはその名の通り、局部にカイロを充てることをいいます。

冷え取りの一つで下腹部や仙骨にカイロを充てる方法はありますが、局部にカイロを充てるという方法は思いもつきませんでした。

物は試しとやってみると、これがかなり良かったです。

おまたカイロの道具&やり方

用意するもの

  • 布ナプキン
  • 貼るミニカイロ

これだけです。

やり方

  1. 布ナプキンを広げる
  2. 真ん中にミニカイロを張る
  3. カイロを張り付けた反対側の生地が肌に当たるように下着に着ける

これだけです。

イメージとしては薬局などで売っているよもぎ蒸しパットのような感じです。

直接当てるとやけどの恐れがあるので、布ナプキンにくるんで使うとよいです。

また、貼らないミニカイロでもできますが歩いてるうちにカイロがずれてしまうので、貼るカイロのほうをお勧めしています。

実際におまたカイロをしてみて

これが想像以上の温かさでした。

股にカイロを当てているだけですが、「芯を温める」という言葉がぴったりなほど体の内部からポカポカして、その熱がまるで頭頂部まで突き抜けるような感じがしました。

足も骨から温まりますし、夏場のクーラーの下にいてもジンワリとした汗を感じます。

冷え取りの目的の一つ「内臓を温めること」という目的にすごくぴったりな方法です。

夏場でも「腹巻+冷え取りソックス」は欠かさない私ですが、そこにおまたカイロを付け加えてもいいと思うほどの気持ちよさです。

やはり体が温かいと精神的な落ち着きもできて、おまたカイロは心地がよいと思いました。

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おまたカイロの効果

ネットで言われている効果は

  • 冷え取り
  • 便秘
  • 生理痛の軽減
  • 精神安定
  • 自律神経を整える
  • 女性ホルモンのバランスを整える
  • ダイエット効果
  • 妊娠しやすくなる

などなど。冷え取りの効能でよく言われてることと同じ効果ですね。

おまたカイロをすると体温が上がり血流がよくなりますので、良いことずくしです。

中には婦人系で悩んでいた人がおまたカイロをしてみたら「最初はびっくりするほどの量の織物が出たが、そのあとは落ち着き婦人系の病気もいつのまにか治った」という話もあるようです。

私、個人的な効果で言えば、「生理の期間が短くなった」とことです。

生理日数は5~7日でしたが、4~5日と短くなりましたし、終わるときはスパッと終わります。

生理中はどうすればいいのか

おまたカイロを始めて最初に悩んだのが、生理中はどうすればいいのかということです。

生理中はおまたカイロをするべきか、しないべきか。

答えは

「おまたにカイロを当てず、下腹部や仙骨にカイロを当てる」

だと思います。

生理中こそ行いたいおまたカイロですが、

ナプキンを使う上にカイロまでやったら、おまたがモコモコして動きづらいです。

また、おまたカイロは自分が考えている以上におまたに汗をかきます。

この汗に血が滲み衣類を汚す可能性があります。

私は月経カップを使用しているので、生理期間中もおまたカイロを継続してみましたが、カップから漏れてしまった経血が汗を吸った布ナプキンに広がってしまい、履いていたズボンに滲みてしまっていました。

幸い、滲みた量が少なかったのでズボンが汚れただけで済みましたが、気を付けないと大事になるかも知れません。

なので、生理期間中はカイロの貼る位置をずらしたほうがいいと思います。

おまたカイロのデメリット

おまたカイロで由一の欠点を言うならば

  • カイロの効果時間が短い
  • ランニングコストがかかる

このくらいです。

カイロの効果時間は10時間程度なので、一日中つけたい方は変えのカイロが必要になります。

貼るミニホッカイロの単価が30円くらいだとしたら一日2個で60円、1か月で1800円なので、そこそこの出費です。

ただ、健康は失ってしまうと取り戻すことが難しいですので、病気の予防と思えば安いかもしれません。

いかがでしたか?

布ナプキンもカイロも安く手に入りますので、迷ったら一度試してみると良いと思います。

次回は、私が感じた「おまたカイロの効果を上げる方法」をお話しします。

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こーちゃ

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おひとりさまライフを充実させるべく、日々奮闘中。 現在、「おもしろおかしく、自分自身を楽しむ」に夢中です。



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