おひとりさまBLOG

豆乳グルトをお試し

time 2016/11/09

豆乳グルトをお試し

スーパーでヨーグルトを買おうと商品棚を見ていたら「豆乳グルト」という商品を発見。

これはさっそく試しているか!と購入したので、「豆乳グルト」の感想をお伝えしたいと思います。

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新しい朝の習慣に「豆乳グルト」

豆乳グルトという商品名から分かる通り、原材料は豆乳で作られています。

豆乳自体、美容や健康面で注目されていて朝の習慣として豆乳を飲んでいるという人も多いかと思います。

ヨーグルトの豆乳バージョンと言ったところですが、調べてみるとヨーグルトとはまた違った効果があるようです。

見た目と味

見た目は白い固形状態でヨーグルトと変わりません。

ただ、味は豆乳のそのままの味です。ヨーグルトと同じ気分で食べると、ちょっと酸味の違いに驚くかもしれません。

砂糖も使っていないので、プレーンが食べづらい人はハチミツを加えたりして工夫をする必要があると思います。

美容効果

豆乳には大豆イソフラボンという女性ホルモンと似た働きをする成分が入っています。

この豆乳グルトにももちろん大豆イソフラボンが含まれているため、女性ホルモンを整えてくれるなど、女性に嬉しい効果が期待できます。

便秘解消効果

豆乳グルトには植物性乳酸菌TUA4408L菌という菌が入っていて、この菌が便秘解消に役立っているとのことです。

また、植物性乳酸菌TUA4408L菌によって血中総コレステロール濃度が低下したり、肝臓への脂質蓄積が抑制されるという実験も行われているようです。

大豆自体にも食物繊維が豊富なので、便秘解消効果は期待大ですね。

乳成分不使用

豆乳グルトは乳製品をつかっていないため、乳製品でお腹が緩くなってしまうという人も安心して食べられますね。

さらに乳製品にアレルギーがある人でも、この豆乳グルトなら気にすることなく食べることが出来ます。

カロリーや脂質がヨーグルトよりも低い

ダイエットを意識してヨーグルトを食べる人は多いと思いますが、豆乳グルトはヨーグルトよりもカロリーや脂質が低いのでよりダイエット向きの食品と言えます。

また大豆はミネラルやビタミンを多く含んでいるので、ダイエットで不足がちな栄養を豆乳グルトで補うということが可能です。

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私の個人的な感想

正直、豆乳がちょっと食べづらい・・・。

一時期健康のために豆乳ドリンクを飲んでいたこともありましたが味が苦手だったことと、はちみつ黒酢ダイエットという美味しい飲み物を見つけてしまっため続きませんでした。

ヨーグルトの美味しさを求めて食べると期待はずれだと思いますが、豆乳ドリンクが抵抗なく飲める人は豆乳グルトは良いと思います。

商品の解説は動画でもなっているので、気になる方はご覧下さい。

豆乳グルトホームページはこちら

http://www.marusanai.co.jp/tonyugurt/index.html

いかがでしたか?

朝の新しい習慣に豆乳グルトという選択もいいかもしれません。

ぜひお試し下さい。

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こーちゃ

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おひとりさまライフを充実させるべく、日々奮闘中。 現在、「おもしろおかしく、自分自身を楽しむ」に夢中です。



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