おひとりさまBLOG

絵本「おやすみ、ロジャー」は本当に眠れるのか

time 2016/10/25

絵本「おやすみ、ロジャー」は本当に眠れるのか

あなたは眠れないときどうしますか?

布団の中で眠りに付くまで目をつぶる?

それとも一度起きて他の事をする?

 

ちょっと前のニュースでこどもを寝かしつける方法として「おやすみ、ロジャー」という絵本が紹介されていました。

では実際に「おやすみ、ロジャー」は眠れるようになるのでしょうか。

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おやすみ、ロジャーを読んでみた

私はとにかく知らないことはなんでも体験して、お試しの記事の中でいろいろと紹介していますが、

実は私、とっても寝つきがいいのです。

私が不眠でなやんでいれば「おやすみ、ロジャー」を実際に聞いて眠れるのか体験したかったのですが、

寝つきのよい私では、「おやすみ、ロジャー」が本当に寝付けるのかの効果を試すことができません。

そこで、いろんな人に試してもらおうと「おやすみ、ロジャー」を読んだ動画を作ってみました。

ちなみに撮影はiphone6Sです。

iphone6Sでも画像や音声は悪くないですが、こうやって撮ってみるとやはりちゃんとしたカメラとマイクがあったほうがいいですね。

絵本はこどもの物という思い込みがありましたが、大人になってから絵本を読んでみてもとても楽しいですね。

絵本の朗読、とても面白かったので、カメラとか揃えてみて他の他の絵本の朗読を動画にしていみてもいいかなーと思いましたよ。

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「おやすみ、ロジャー」を読んでみて

おやすみ、ロジャー」は心理学に基づいて書かれていますが、

こどもの寝かせつけに良いといわれているポイントは、物語の中で主人公のロジャーが「クタクタ」に疲れたり、「ウトウト」と眠くなったりする、この「クタクタ」とか「ウトウト」という表現なのかなと思いました。

話しを聞いているこどもがだんだんとロジャーと同じ気持ちになってきて、「クタクタ」「ウトウト」という気持ちの同化を起こして、

最後に「今すぐ寝ていいんだよ」と言われて何の抵抗もなくスーッと眠ってしまうのかなと思います。

注意書きとして「運転中の人には聞かせてはいけません」と書いてあるので、こどもだけではなく大人にも効果があるようですね。

いかがでしたか?

もし、不眠でお悩みの方いましたら、ぜひこちらの動画で「おやすみ、ロジャー」が本当に眠れるのか体験してみてください。

そして、その感想を頂けると幸いです。

ちなみに「おやすみ、ロジャー」の朗読CDつきブックも発売されているようなので、プロの方の朗読がよいという方はこちらをおススメいたします。

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こーちゃ

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おひとりさまライフを充実させるべく、日々奮闘中。 現在、「おもしろおかしく、自分自身を楽しむ」に夢中です。



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